建议去医院皮肤科就诊。如果保守治疗，最好做到以下几点：1.最好穿舒适的鞋子，最好足部受不到任何挤压。2.鞋带最好也不要绑得太紧或太松了。3.鞋垫和袜子都要选择大小合适的，软硬适中的，且要保持干爽。4.走路的时候，如果带到沙子或石子或其他异物等进了鞋内，都要及时取出来。5.平时要注意勤剪脚甲。