女性在月子期间为了让自己的身体加快恢复，通常会吃很多，往往会导致消化不良。如果在月子里消化不良，可以通过饮食来进行调理，要少吃过于油腻的食物，多吃水果和青菜，补充膳食纤维，加快肠胃蠕动。也可以适当的进行锻炼，有助于改善消化不良症状。