鼻塞流鼻涕嗓子疼痛可以吃虾，但不可以吃油炸的虾，可以吃清蒸或者水煮的虾。虾的性味偏寒，感冒期间大多数都会有发烧、咽喉肿痛，适当吃虾有利于疾病的恢复。也需要注意清淡饮食，避免吃油腻的食物，还可以适当用清热去火的药物治疗。如果是风寒感冒引起，患者出现恶寒、怕冷、全身肌肉酸痛的情况，最好不要吃，可以多喝热水，也可以用生姜、红糖熬水喝，需要发汗解表。