灌肠就是将通便的药物，通过肛门灌入直肠的一种方法，这个药物可以是生理盐水、药物或中药等相关润肠的东西。一般常用的就是开塞露或石蜡油和肥皂水。长期去不下厕所其实就是便秘，而灌肠可以有效的改善症状，是可以实行的。另外要注意，灌入液体时不能够过快过猛，以免刺激粘膜。