胸闷气短跟平时的心理因素也是有关系的，情绪不好的朋友就会出现胸闷气短的情况，心小的朋友遇到一点小的困难和挫折心理上就很难接受，所以就会导致胸闷气短的情况，出现这种心理因素，一定要调整好自己心情和情绪，不要给自己压力，可以适当干点别的事转移一下注意力，放松一下自己心情，或者是跟身边朋友倾诉一下也是可以的。