腰间盘不适合睡软床垫，过于柔软的床垫会影响脊柱的生理弯曲，使病情加重。所以建议患有腰间盘的患者睡一些硬床板，但是不是单纯的木板床，柔软程度是介于弹簧床和硬板床之间的。过硬的床板也是不适合腰间盘突出患者使用的。硬度适中才是比较适合患者的。