老年癫痫预防的方法是调整生活当中的不良习惯，一定要早睡早起避免也不要去接触一些刺激性的食物，比如说咖啡、浓茶、烟酒，还要保持身心的愉悦，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。平时的饮食也要以清淡为主，保证营养的均衡和全面，平时多到户外晒太阳。