预防哮喘发作，首先要确定哮喘的病因。一、长期慢性支气管炎诱发哮喘，如果是这个原因，平时要注意运动，注意保暖，要加强营养，增强体质。二、如果是过敏因素引起的哮喘，及时到医院找过敏原，明确过敏原后，在日常生活中尽量避免接触这些过敏原，如果过敏因素比较严重，需要及时到医院做相关的免疫治疗。最重要的是加强锻炼，在平时的生活中，增强体质，有效预防感冒和慢性支气管炎的发作。