合理饮食可以让肝脏更健康，所以想要养肝护肝，建议在平时适当的多吃一些胡萝卜，菠菜，西兰花，大蒜，番茄等蔬菜；如果每天都能适当的喝上几杯绿茶水，也能起到养肝护肝的作用。

转氨酶的数值可以在一定程度上反应出一个人的肝脏情况。当转氨酶偏高的时候，就表示我们的肝脏可能出现了一些问题，就需要及时的进行调理和治疗来降低转氨酶。这时候患者可以吃五谷杂粮和菌类食物，调整自己的生活习惯，必要的时候使用药物来降低转氨酶。

慢性肝炎不光会给患者带来肝脏的疼痛感，同时还会给患者的身体带来很多不适症状，比如说性激素失衡、皮肤瘙痒、神经系统异常症状，皮肤以及粘膜出血等，因此对于慢性肝炎疾病大家一定要早日接受治疗。

　　其实对于患者来说，慢性肝炎是比较常见的，而每一个患者所出现的症状都会有所区别，比较常见的就是消化道症状，也会引起疲倦乏力，肝脏明显疼痛，甚至有可能会出现色素沉着现象，引起肝病面容，后期也会因为肝功能障碍导致蜘蛛痣的出现。

慢性肝炎患者一般是因为引起肝损伤的因素存在，通过抽血可以检查出肝功能，如果近半年都是异常，可以诊断慢性肝炎。慢性肝炎患者可能有肝功能异常的情况，检查结果会显示出转氨酶升高和胆红素升高等。另外通过乙肝五等检查也可以明确慢性乙肝的存在。患有慢性肝炎的患者，还需要检查上腹部彩超检查，以便明确诊断。