节食减肥固然好，但是对健康损伤较大，当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。为了解决这一问题，俄罗斯《共青团真理报》推荐11种小方法，教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。如何吃好又起到减肥的作用?

对于四五十岁年龄段的女性，进入更年期的确算得上是一件大事。由于卵巢功能衰退，导致身体出现一系列变化，比如情绪不稳定，容易紧张激动，阵阵潮热汗出等。这不是“病”，是性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变，随着时间推移会逐渐消失。

每天按摩并且敲打胆经，不仅可以舒经活血，而且可以排毒养颜，敲胆经可以使血液流通，血液循坏畅通了，身体的代谢功能就会加强，排毒能力也会提升，所以水肿等问题自然会迎刃而解的，而你经常敲打的地方也会悄悄变瘦。

食物种类要多样化，但这绝不意味着要多吃、大吃。相反，每种食物的数量都要控制在一定范围，不是多多益善，否则很容易发胖。有意思的是，研究表明，食谱越单调越容易发胖，多样化食谱其实不易发胖。但不论如何，只要一个人吃的食物没有全部被消耗掉，那么剩余的食物就会变成他身体中的脂肪，日积月累，肥胖由此产生。

不孕症是我们在生活中最不想要出现的疾病，但是偏偏就会有一些因素导致女性不能怀孕，比如说子宫有问题或者是患有其他的妇科疾病，不过庆幸的是，不孕症并非绝症，只要找出病因也是有希望治愈的，那么，女性不孕症如何治疗呢？