在减肥的时候喜欢吃辣，辛辣刺激的食物本身不会影响减肥，但会间接影响减肥效果，当吃辛辣刺激性食物，身体的神经系统和循环系统会进入活跃状态，能量消耗会有一定程度的增加，不过辛辣刺激性食物对增进食欲也有作用，通常会伴随着食物摄入量的增加。