降血脂最好的保健食物可以多吃一些大豆、黑木耳、山楂、茶叶、玉米等食物可以起到降低血脂的作用。血脂的升高可能是由于患者不良的饮食习惯，吃了一些过于油腻性的食物而引起的，血脂的过度升高可能会导致患者出现心血管疾病的情况发生。