这种情况考虑是由于内收肌拉伤造成的，建议休息几天，暂时不要进行运动，可以对局部进行热敷或者泡温泉，可以口服活血止痛胶囊，或者使用伏特林乳膏对局部进行外涂，这样疼痛症状很快就会恢复了，恢复期尽量少走路，避免过度用力，下次再运动时，运动量不要过大。