谷雨节气吃洋葱也是比较好的，洋葱可以很好的起到祛湿祛痰、护胃、杀虫解毒的效果。也可以适当的吃一些草莓，草莓里面的营养价值是非常高的，含有的维生素c，可以很好的起到促进消化的功效，同时也可以清新口气、润滑喉部，对于春天肝火比较旺盛的患者起到很好的抑制作用。