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血糖高血脂高该吃什么
病情描述:
体检的时候医生说我血糖跟血脂都有点高,血糖高血脂高该吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-05-27 19:41
    对于血糖高血脂高这样的患者,要注意饮食的调理,不要吃糖分高、油脂多的食物。主食可以吃燕麦、小麦粉、玉米粉等杂粮。多吃蛋白质丰富的食物,大豆制品。多吃各种蔬菜等饱腹作用的食物。要控制食量,按时吃饭。坚持低热量、低糖分、低脂肪的饮食原则。多注意运动,养成喝茶的习惯,例如普洱茶、绿茶等。
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-27 19:26
    患有血糖高脂血症的人,平时多吃苦瓜和洋葱等蔬菜,可以降低血糖,主食可以选择粗食。甜食和糖度高的水果尽量少吃,不要吃油腻的东西。在注意饮食的同时,注意适度的运动,可以在一定程度上降低血脂。要戒烟限制饮酒。血糖血脂过高,调节饮食和运动无明显改善时,应尽快用药物控制,服用降糖药或注射胰岛素降血糖,他汀类和贝类药物降血脂
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