上呼吸道感染是一种常见的传染病，引起上呼吸道感染的病原体主要是常见病毒，所以是可能会出现传染·的。可通过打喷嚏和含有病原体的空气飞沫传播另外，还可以通过与被感染患者的物品进行传播。期间需要尽量避免户外活动，还需要避免去公共场所。平时注意加强体育锻炼以提高自身抵抗力，这样就可以尽量避免上呼吸道感染。