血压高血脂高患者饮食和生活作息都要加以注意。饮食上血压高血脂高，患者要注意避免食用胆固醇高，盐分高的食物，比如腌制食品和动物肝脏以及蛋黄等。生活作息伤患者要注意调理，不能熬夜，早睡早起，并且每天要有足够的活动量，有一定的体育锻炼时间。