多项早期研究发现，红葡萄酒和白葡萄酒可提高“好胆固醇(HDL)”水平，适量饮用葡萄酒可预防心血管疾病。然而，据《印度时报》9月1日报道，于西班牙巴塞罗那召开的欧洲心脏病学会2014年年会上宣布的捷克一项新研究发现，适度饮用葡萄酒的保护作用只有在积极运动的人群中才会产生。

我国是高血压大国，大约每5个人中就有1个是高血压患者。高血压病的危害不仅仅表现为血压的升高，如不予治疗，对心脏、脑、肾脏等都将造成不可逆转的损害。但高血压并不可怕，只要控制好血压，使之长期稳定在140/90mmHg以下，就不会对身体造成危害。高血压是一种慢性疾病，需要终身治疗，需要高血压患者学会管理自己的血压，了解高血压治疗目标有助于自己控制血压。

我们一般认为心脏跳动是为了给全身进行血液供应，心率过高、过低都是病态，而很少去研究心跳与寿命之间的关联。科学家从动物身上的发现不知道对人类有什么影响。我们是否可以降低心率延缓衰老，提高寿命?这也是一个很重要的课题。

心脏从我们生下起到生命的最后一天，都在不停地搏动。在生命的周期内，我们的心脏平均收缩超过25亿次。心血管系统疾病已经开始占据我国城乡居民死因的第1位，目前其病死人数已占总死亡人数40%。那么心脏病应该如何察觉?

人的血压本来就是不稳定的，受多种因素的影响，一般早晨血压最高，睡眠时血压最低，而且冬高夏低，就连左右手测量出来的血压也是不一样。如果发现血压波动较大，先考虑是不是时间、药物等因素导致的，此外，情绪也会导致血压发生变化。