对于代谢综合症的治疗，应控制饮食中的主要食物，多吃蔬菜，控制总卡路里，不吃高脂和高胆固醇的食物，少吃低热量的食物。加强运动以减轻体重。如果患有糖尿病，可以降低胰岛素抵抗。代谢综合征的病因认为是多种基因和多种环境相互作用的结果，并且与遗传和免疫密切相关。主要表现为高脂肪，高碳水化合物的饮食结构，增加了胰岛素抵抗的发生，劳动强度低，少运动，导致了代谢综合征的发生和发展。