在家躺着的时候胃部是平的，所以更容易产生饥饿感。很多人在吃了饭以后会选择平躺的方式。但是这种情况是很不利的，特别是刚吃完饭以后不利于身体的消化吸收。所以很多人即使吃饱了饭躺一会儿也会感到饿。针对这种情况，吃完饭以后最好适当的活动一些。