万象城平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
打坐10分钟腿就麻了怎么办
病情描述:
我练打坐也有半年了,之前状态一直良好,但不知为什么最近很容易就会腿麻,打坐10分钟腿就麻了怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-06-10 18:16
    打坐腿麻的话可适当运动或用热毛巾热敷,易引起局部血液循环紊乱,导致腿部麻木抽筋。一般来说,不要长时间保持姿势。适当的运动可以促进血液循环。盘腿坐对身体有害。不是所有的人都适合盘腿坐。小腿也会有脂肪堆积,导致小腿越来越粗。
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-06-10 17:57
    打坐如果导致了腿麻的问题,要积极改变这种姿势,同时进行局部热敷,抬高患肢,同时可给予中药按摩,或局部外敷活血化瘀膏,也可配合针灸、穴位中药离子渗透等治疗,对于盘腿坐姿的练习,一定要遵循正确的方法,循序渐进,避免出现落圈腿现象。
相关文章
疲劳性骨折怎么治
一般疲劳性骨折对位对线都很好,这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象,可以先进行手法复位,然后再进行外固定治疗,同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重,可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗,包括关节活动度训练和肌力训练。
经常按压颧骨的害处
经常按压颧骨的害处之一就是导致面部不对称,主要是由于按压的时候用力不均衡所致。如果按压时不注意手部卫生和面部清洁,那么就有可能会诱发痤疮。除此以外,经常按压全部还有可能引发局部组织损伤和神经损害。
手指发麻是怎么回事
可以引起手指发麻的原因是很复杂的,最常见的就是神经受到损害,比如末梢神经受损和尺神经受损,就是典型的原因;其次还有颈椎病,也会压迫基底动脉,导致手指发麻的症状;还有脑血管系统的病变,比如脑梗死、脑出血、脑外伤或脑部肿瘤等,都是引起手指发麻的重要因素。
什么是桡骨骨折
桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成,人的前臂有两根骨头,一个是尺骨,一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候,即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折,可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折,另外,桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生,这种前臂双骨折更是种类繁多,其治疗的方法也各有不同。
桡骨颈骨折的治疗办法
桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定,约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的,可通过手法复位或手术复位,复位后采取外固定或内固定的方式,促进骨折恢复。