避免吃高糖、高脂肪、高能量的食物，多吃一些含有膳食纤维的食物，如粗粮、荞麦、玉米、燕麦等，也有一些海带、豆芽、韭菜、芹菜、菠菜等含有较多膳食纤维。另外，在血糖控制良好的情况下，可以选择一些含糖量低、糖指数低的水果，如桃子、苹果、梨、柠檬等，不仅可以增加多种维生素，还可以增加一些矿物质，增加膳食纤维，增加病人的饱腹感，减少饥饿感。