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背部筋膜炎能做拉伸动作吗
病情描述:
背部出现了筋膜炎,不知道这种情况能不能做拉伸。背部筋膜炎能做拉伸动作吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-07-12 12:27
    在日常生活或工作和学习中,由于不正确的坐姿和站立姿势,背部会发生多种病变。筋膜炎是能做拉伸动作,可以进行正确的背部拉伸锻炼,以改善下背部的肌肉张力,并改变或纠正腰部的力量线,从而增加腰部韧带的弹性并缓解临床症状。对于特定的背部伸展运动,可以指示患者仰卧,然后抬高下肢的一侧,同时保持膝盖笔直10-15秒。
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