刷牙过程中有牙龈出血以及恶心干呕的问题首先考虑的就是口腔疾病，比如牙龈炎或者牙周病的患者在刷牙的过程中往往会有上述表现，这就需要在检查后及时进行针对性治疗，同时需要注意日常生活中的口腔护理。其次，刷牙出血并且有恶心干呕的感觉，有可能是牙膏过量或者选择了质量比较差的牙刷，因为牙膏过多的情况下会产生非常多的泡沫，咽喉处被泡沫刺激就会恶心干呕，质量较差的牙刷刷毛比较坚硬，会容易刺伤牙龈，进而引起出血。