B族维生素一般不可长期服用，因为大多数药物当中都含有毒性，长期服用会使患者出现耐药性，而且还会给身体带来副作用。维生素能够缓解缺乏微量元素所引起的身体不适，缺乏维生素主要是由于长期营养不良所引起的，也有可能是营养不均衡的原因，通常表现有偏食和面色苍白，甚至还会伴随着四肢乏力以及皮肤粗糙，患者需要通过口服药物来进行调理，也可以通过食疗来进行改善。