身高170厘米，体重150斤属于体型肥胖,标准的体重是在65公斤左右，也就是130斤。一般情况下标准的体重有10%的浮动属于正常的，但是如果超出20%~30%就属于轻度的肥胖。出现肥胖大多是由于平时不注意个人的饮食习惯，以及没有养成良好的生活习惯所引起的，除了要控制饮食之外，也应该适当的进行一些运动。运动不仅能够起到减肥的作用，而且也可以提高自身的抵抗能力。多种运动都是可以选择，例如快走、慢跑、打球等运动。