酒后头晕要解酒才能缓解，喝蜂蜜是一种较好的解酒方法，蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，这两种物质都能参与酒精的代谢保护肝脏，使体内的酒精迅速分解代谢，对戒酒有很好的优势。而蜂蜜也能减轻第二天喝后头痛症状，还能对于改善睡眠有很好的效果。蜂蜜还能保护胃黏膜，减少大量酒精对胃肠道的刺激，减少胃溃疡和胃炎的发生，另外也可以喝富含维生素C的饮料。