这种疾病说的是没有因身体其他部位受损而引起的明显脑功能或睡眠障碍。这种睡眠障碍通常与不良的生活习惯，工作压力或情绪有关。也就是说，要根据睡眠的结构，睡眠节律和睡眠障碍，制定用药策略，并在用药之前，尽可能科学合理地规划生活，即避免晚睡，晚起，熬夜或不良的睡眠习惯。