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孕妇可以吃石榴吗
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孕妇可以吃石榴吗
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  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-08-04 17:37
    石榴是一种常见的水果,含有丰富的维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处,还能促进胎儿的健康成长。
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