可以先使用布洛芬对脚脖子疼，进行止痛。脚脖子疼的话可以进行局部热敷，或者是适当的进行微波治疗，也可以进行局部的按摩，这样都是可以缓解脚脖子疼痛的症状，也可以促进病情的恢复情况。在这期间一定要多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，很有可能会对疼痛感出现加重。