有些孩子表现出诸如爱哭闹、睡中惊醒、睡中腿抽筋而醒、精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、经常头晕、膝盖疼、抽筋、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差都有可能是缺铁导致的问题，给孩子的补铁最好的方法就是食疗，日常给孩子多吃一些猪牛羊的瘦肉是非常好的补铁方法。