1.生活中及时给身体补充一些水分，让身体的水分保持充足。
2.养成早睡早起的习惯，如果长时间熬夜的话，也会让眼睛感到疲劳，容易引起干燥症。如果眼睛干涩的话，最好选择一些滴眼液来进行湿润，不要长时间睁着眼，让眼睛也要得到缓解。