一般来说，造成髌骨不稳定主要两个原因，第一个原因是髌骨先天性发育异常，这种情况是不可避免的，而且无法自愈，只能通过手术来矫正。第二个原因是后天的时候髌骨受到了剧烈的撞击，这种情况一般可以选择护膝来矫正，矫正的时候也要注意做好调护理的工作。