生活中引起小腿抽筋的原因有很多，最常见的是由于腿部血液循环不良，还有就是环境温度突然改变、情绪过度紧张，都可以造成小腿抽筋，再就是天气太热时，水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡，比如缺钙、缺铁，某些慢性疾病，都可以引起，平时要注意增加营养。