脚老是发酸可能由于过度劳累导致的，建议你一定要注意好好休息，不要让脚过度劳累了，造成了永久的损伤，平时可以多喝点骨头汤，多喝点牛奶，可以多补充一些营养的丰富的食物，可以适当的多参加些户外运动来增强抵抗力的。可以补充些维生素等。