脚板痛可能是由于足底筋膜炎的原因导致的，可以采用中医的方式来进行针灸按摩，可是热敷理疗的，也可以采用中草药熏洗的方式来进行治疗，或者是局部麻醉小针刀松解治疗的，也可以口服消炎药来进行治疗的，可以口服些活血化瘀的胶囊的。平时一定要注意好好休息，避免过度劳累的。