足部一侧的疼痛可能是由局部慢性疲劳或冷刺激引起的。此时，可以先进行局部热敷或按摩，检查后可选择针灸治疗。为缓解和预防脚侧痛这种情况，尽量注意适当的锻炼，通常可以进行热敷，缓解疼痛，或服用活血、舒筋、骨来调节的药物。如果疼痛时间越来越长、越来越重则需要及时就医诊断。