除了定期进行体检以及时发现疾病之外，前列腺的疾病只要保持良好的饮食和休息一般可以很好地预防。所以要养成好的习惯，要经常的喝水，不要憋尿。注意劳逸结合，这样可以改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，预防无菌性前列腺炎的发生。少食辛辣刺激性食品；勿过份憋尿，否则膀胱过度充盈，会使膀胱逼尿肌张力减弱，白天应多饮水。前列腺炎患者平时应多饮食水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食物，避免饮酒、抽烟。