出现这种感觉就要重视了，建议你吃一些补肾的食物，必要的时候服用一些药物，比如六味地黄丸，你可能还是有肾虚的一个情况导致的了，另外也要注意有没有房事过度的问题导致的了，这些都是会导致的了，另外注意睡眠的问题，因为睡眠是人体机能恢复的一个过程，睡眠不好，也是会导致的了，你还是要注意这些方面的，要针对这些方面改善的。