牙龈出血可能是慢性牙龈炎，如果是慢性牙龈炎，除了饮食时的牙龈出血外，还伴有口腔异味、牙龈肿胀等症状。牙龈出血是由牙石刺激牙龈炎引起的。此时最好的治疗方法是到医院口腔科进行超声清洗术，术后可以用淡淡的盐水漱口定期复查，保持良好的口腔卫生，吃完饭后及时漱口，清洗牙齿之间细菌。