手脚冰凉可能是由于外部温度过低引起的，而人体的冷热表现是由于不及时添加衣物以及感冒发烧和微循环不良引起的。首先，保暖并测量体温，如果体温超过37.3度，这是发烧的表现，可以进行物理冷却降温，然后在两个小时后重新测量，也可以服用对乙酰氨基酚颗粒以缓解发烧，如果反复发烧超过7天，需要去医院检查。