因为每个人都会有自己的睡眠习惯，一旦睡眠习惯养成，就会突然改变这个习惯。也就是说，当时钟被干扰时，它会引起头痛。这种症状，不睡觉，可以起床，多做户外活动，呼吸新鲜空气，剧烈头痛，可服用些药物，如谷卫素，丹珍头痛胶囊，以缓解，当然不排除是因为大脑血液循环不好，建议去医院进一步检查。