长期处于生活压力以及精神压力的状态下，精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应，同时也会出现记忆力差，甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态，调整饮食作息来缓解症状，牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物，安神补脑延年益寿。

现在人们的压力比较大，神经衰弱的患病率也逐渐升高，神经衰弱的主要症状就是失眠多梦，记忆力减退等，给人们的生活工作带来了极大的影响。要对症治疗，建立有规律的生活制度，保持心情舒畅，注意减轻压力；必要的时候还可以通过，药物或者针灸的方式进行治疗。

长期神经衰弱属于一种神经症，当长期神经衰弱的时候，患者们也不要太过于着急和紧张，以免自己的病情加重。这时候首先要调整好自己的心态，让自己乐观开朗一些，还要对自己的饮食进行调节，最后要注意劳逸结合，这样对长期神经性衰弱的调理和治疗都是非常有效果的。

神经衰弱是比较常见的一种情况，想要治疗和预防就得搞清楚原因。导致神经衰弱的原因很多，有可能是遗传因素，也有可能是因为感情受挫或者压力过大，再就是过度用脑以及不良的生活环境。

神经衰弱患者可以吃一些中药进行治疗，常用的中药有阿胶、灵芝、人参以及熟地黄等等。其中阿胶和熟地黄比较常用，灵芝和人参较少用，但是能够快速缓解症状。女性患者更加适合熟地黄，但肠胃不好的人不能用这种药。