如果怀孕期间有牙龈炎，除了要保持良好的心情外，还要做到以下几点：一是尽量保持良好的口腔卫生，早晚坚持刷牙，每顿饭后要坚持漱口；二是可以选择在怀孕的中期，去正规的医疗机构选择超声波洗牙的方式，将坚持牙面的牙菌斑和结石清洗干净；三是在饮食上尽量避免一些重口味的辛辣食物；第四，尽量避免不必要的全身治疗，以避免胎儿发育的影响。