左腿无力发软是由于肾虚的情况所造成的，也有可能是由于缺乏运动所造成的。可以适当的补充一些含钙量比较高的食物来进行改善，平时多吃些骨头汤、鱼汤和海带汤来进行，及时的补钙，一定要多晒晒太阳，可以很好的促进钙质的吸收，要注意劳结合。