坐着屁股疼痛可能是肌肉拉伤或者软组织挫伤导致的，可以服用布洛芬能够起到缓解疼痛的作用，暂时不要过度用力适合以休息为主。进行局部热敷也能够取得很好的改善效果，而且还能够促进身体的血液循环来缓解疼痛，配合使用针灸效果也非常好。