膝关节韧带损伤应该去医院查查X片，看骨头情况，再查查磁共振等检查，看膝关节损伤的程度，注意休息，局部热敷理疗。不可以再加盲目的用药物进行治疗，否则会被病情造成迟缓，对身体造成一定的损伤。这期间注意饮食规律，多补充蛋白质和维生素高的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，否则会导致病情加重。