第一，患上骨质增生，必须注意饮食，要多吃一些含维生素高的食物，同时还要注重补钙和适当的锻炼，但是不要剧烈运动，只有治疗和饮食调理相结合，病情才能快速好转。
第二，说起骨质增生是一种比较常见的疾病，发病的频率也是非常高的，对于有骨质增生的患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意饮食规律，切忌不能暴饮暴食，否则会使得病情加重，影响治疗的效果。
第三，建议患有骨质增生的患者要多吃一些蛋类，多吃一些豆制品也是非常好的，因为豆制品能补充充足的蛋白质，能提高人体的免疫力和抵抗能力，对于身体的康复是有很大的帮助的，希望大家能引起重视，严格要求自己。