第一，患上骨质增生必须注意饮食要多吃一些含维生素高的食物，同时还要注重补钙和适当的锻炼，但是不要剧烈运动，要治疗和饮食调理相结合，病情才能快速好转。
第二，说起骨质增生是一种比较常见的病，发病的频率也是非常高的，对于有骨质增生的患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意饮食规律，切记不能暴饮暴食，否则会使得病情加重，影响治疗的效果。
第三，建议患有骨质增生的患者要多吃一些蛋类多吃一些豆制品也是非常好的。因为豆制品能补充充足的蛋白质，能提高人体的免疫力和抵抗能力，对于身体的康复是有很大的帮助的，希望大家能引起重视，严格要求自己。