如果身体出现了尿失禁的情况，一般可以考虑为是泌尿系系统出现的变化或者是着凉等症引起的症状。可到医院泌尿科就诊，化验尿常规，根据检查结果对症用药治疗，如果检查无异常，再就是考虑过度劳累，可注意减轻心理压力，放松心态。避免过度劳累，注意劳逸结合。养成良好排尿习惯，有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。